Inhoud
Historische Europese Krijgskunsten (HEMA) is een discipline die zich onderscheidt door zijn wortels in de geschiedenis en tegelijkertijd een dynamische en lonende sportbeoefening biedt. Ze zijn voornamelijk gevestigd in Europa en Noord-Amerika en bieden een unieke kans om jezelf onder te dompelen in de geschiedenis van het zwaardvechten en andere sporten Wapens.
1. Wat is H.E.M.A.?
De term "Historische Europese Krijgskunsten" (HEMA) verwijst naar een breed scala aan gevechtssystemen die in de afgelopen eeuwen in Europa werden beoefend. HEMA omvat een verscheidenheid aan stijlen en technieken die aanzienlijk verschillen afhankelijk van de regio, de tijd en het gebruikte wapen.
Deze gevechtskunsten werden zowel in de context van oorlog als vrede gebruikt, voor toernooien en duels, voor zelfverdediging en voor gevechten en belegeringen. Ze omvatten worstelen, schermen, boogschieten, het gebruik van diverse Wapens zoals de speer, het zwaard, de bijl, de strijdhamer en nog veel meer.
Het is belangrijk om op te merken dat HEMA is geen eenvoudige reënactment van oude gevechtstechnieken, maar eerder een rigoureuze reconstructie gebaseerd op historische bronnen. Het is een levend onderzoeks- en praktijkgebied dat probeert te begrijpen hoe oude Europese vechters daadwerkelijk vochten.
Deze historische bronnen zijn onder andere gevechtsverdragen en militaire handboeken, historische kronieken, artistieke voorstellingen van gevechten, gerechtelijke en parlementaire archieven, maar ook archeologische artefacten zoals antieke Wapens en pantser. HEMA beoefenaars bestuderen deze bronnen om gevechtstechnieken en tactieken te reconstrueren, hun effectiviteit en toepasbaarheid te testen en de culturele en historische context waarin ze werden gebruikt te begrijpen.
Kortom, HEMA is niet alleen een manier van vechten, maar ook een venster op de Europese geschiedenis, een vorm van historische studie en een pad van persoonlijke en fysieke verkenning. Ze bieden zowel een tastbare verbinding met het verleden als een manier om praktische vaardigheden in het heden te ontwikkelen.
2. Hoe was HEMA geboren?
De moderne sportbeoefening van Historische Europese Krijgskunsten (HEMA) is relatief recent, zijn opkomst dateert voornamelijk uit de jaren 1980 en 1990. Het was tijdens deze periode dat historici, krijgskunstenaars en geschiedenisliefhebbers een toenemende interesse begonnen te krijgen in het bestuderen en beoefenen van oude Europese gevechtssystemen.
Deze hernieuwde interesse werd grotendeels gestimuleerd door de herontdekking en vertaling van vele middeleeuwse en renaissance gevechtsverhandelingen. Deze teksten, vaak vergezeld van gedetailleerde illustraties, boden een waardevol inzicht in de gevechtstechnieken van die tijd.
Aan het einde van de 20e eeuw ontstonden verschillende organisaties die zich toelegden op het bestuderen en beoefenen van HEMA, met name de Historical European Martial Arts Coalition (HEMAC) en de Association for Renaissance Martial Arts (ARMA). Deze organisaties hebben een cruciale rol gespeeld in de ontwikkeling van HEMA als een aparte discipline, door forums te bieden voor de uitwisseling van ideeën, de publicatie van onderzoek en de organisatie van toernooien.
Sinds het begin van de 21e eeuw is de sportpraktijk van HEMA is steeds populairder geworden. Er worden nu regionale, nationale en internationale wedstrijden georganiseerd, met specifieke regels en normen om de veiligheid van de deelnemers te garanderen. Er moet echter worden opgemerkt dat, hoewel competitie een belangrijk aspect is van de moderne HEMA, het is niet het hoofddoel van alle beoefenaars. Velen richten zich in plaats daarvan op historische studie, interpretatie van verdragen en persoonlijke ontwikkeling.
3. Wat zijn de meest beoefende Wapens
In Historische Europese Krijgskunsten, een grote verscheidenheid aan Wapens worden bestudeerd, wat de diversiteit van gevechtstechnieken weerspiegelt die door de Europese geschiedenis heen zijn gebruikt. Niettemin Wapens zijn bijzonder populair onder moderne beoefenaars.
De Langzwaard :
De Langzwaard, of "spada longa" in het Italiaans, is misschien wel het meest iconische en bestudeerde wapen in HEMA. Het werd voornamelijk gebruikt van de 14e tot de 16e eeuw en staat bekend om zijn veelzijdigheid en balans. De hekwerkverhandelingen die het gebruik van de Langzwaard behoren tot de meest talrijke en best bewaarde, wat sterk heeft bijgedragen aan zijn populariteit onder HEMA beoefenaars.
De Sabel :
De Sabel werd veel gebruikt in heel Europa, vooral van de 18e tot de 20e eeuw. Sabel stijlen variëren sterk, van het Britse militaire schermen tot de Poolse szabla, tot de Hongaarse cavalerie Sabel.
Het zwaard en Beukelaar
Het zwaard en Beukelaar waren een veel voorkomende combinatie in de Middeleeuwen, die zowel op het slagveld als in duels werd gebruikt. De Beukelaar is een klein schild dat wordt gebruikt om aanvallen te pareren en af te buigen, terwijl het zwaard wordt gebruikt om te slaan
Ga naar de eenhandige zwaarden
De Rapier :
Voornamelijk gebruikt in de 16e en 17e eeuw, de Rapier is een lang en dun schermwapen, ontworpen voor precieze slagen. Rapier omheining is een belangrijk onderdeel van HEMA, vooral in Italiaanse en Spaanse stijlen.
De Poleaxe :
Deze Wapens, die punten kunnen bevatten om pantsers te doorboren of messen om mee te snijden, waren erg populair op de middeleeuwse slagvelden.
Worstelen :
Hoewel het op zich geen wapen is, was worstelen (of "ringen" in het Duits) een integraal onderdeel van veel middeleeuwse gevechtssystemen. Het wordt vaak naast schermen bestudeerd.
Het is de moeite waard om op te merken dat de bovenstaande lijst zeker niet uitputtend is. Veel andere soorten Wapens worden bestudeerd in het kader van HEMA, met inbegrip van de Dolk, de stok, de oorlogshamer, de speer, de pijl en boog, om er maar een paar te noemen.
4. Waar en hoe leren HEMA
Zoals bij elke vechtkunst is de sleutel tot het leren van HEMA is regelmatig oefenen. Hiervoor zijn verschillende opties beschikbaar.
Word lid van een club of vereniging
De meest aanbevolen optie om te leren HEMA is lid worden van een plaatselijke club of vereniging. Tal van HEMA er bestaan wereldwijd clubs waar je ervaren mensen vindt die hun kennis met je willen delen.
Bovendien zal het contact met veel beoefenaars van alle niveaus je helpen om sneller vooruitgang te boeken en je te laten profiteren van verschillende gezichtspunten, verschillende vechtstijlen te waarderen en je vooruitgang te testen tegen meerdere sparringpartners.
Hier zijn enkele websites om je te helpen een club bij jou in de buurt te vinden:
- https://www.hemaalliance.com/
- https://www.historicaleuropeanmartialarts.com/hema-club-finder/
- https://hemaratings.com/clubs/
- https://www.amheonweb.net/ (Frankrijk)
- Duitsland HEMA Clubs Kaarten (Duitsland)
Workshops of bijeenkomsten bijwonen
Naast de reguliere clubtrainingen, of als je geen club in de buurt kunt vinden, heb je altijd de mogelijkheid om deel te nemen aan een van de vele evenementen die worden georganiseerd rond HEMA praktijk.
Naast wedstrijden worden er vaak trainingsworkshops georganiseerd voor degenen die hun kennis willen verdiepen en hun vaardigheden willen verbeteren. Deze workshops worden meestal geleid door erkende experts op het gebied van HEMA en bieden intensieve training in een specifiek aspect van vechtsporten. Onderwerpen kunnen variëren, van het gebruik van een bepaald wapen, zoals de Langzwaard of de Sabel, tot het grondig bestuderen van een historisch gevechtshandboek. Hier zijn enkele van de bekendste:
- FightCamp: Dit jaarlijkse evenement in het Verenigd Koninkrijk biedt een reeks HEMA workshops en wedstrijden. Het biedt een breed scala aan lessen voor verschillende Wapens en vaardigheidsniveaus.
- HEMAC van Dijon: Dit is een van de grootste HEMA evenementen in Europa. Het biedt een volle week vol workshops, lezingen en toernooien.
- Swordfish: Dit is een van de meest prestigieuze HEMA toernooien en vindt plaats in Zweden. Het biedt ook trainingsworkshops onder leiding van erkende HEMA experts.
- WMAW (Western Martial Arts Workshop): Dit tweejaarlijkse evenement vindt plaats in de Verenigde Staten en biedt een reeks intensieve workshops over een breed scala aan westerse gevechtskunsten.
- HEMA Duitslands Langspunt: Dit is een van de grootste HEMA evenementen in de Verenigde Staten, met toernooien, workshops, lessen en gelegenheden om te socializen met andere mensen HEMA beoefenaars.
- De Nederlandse Leeuwen Beker: Dit evenement in Nederland biedt toernooien en trainingsworkshops voor alle niveaus.
- Het Zwaardfestival: Dit is een groot evenement in Australië met een reeks workshops, wedstrijden en tutorials.
Leerbronnen zoeken
Vandaag de dag is het dankzij het digitale tijdperk mogelijk om te leren HEMA zonder je woonkamer te verlaten. Hier zijn enkele manieren om dat te doen.
Boeken: Boeken zijn een onschatbare bron om te leren HEMA. Ze bieden een diepte aan informatie waar online artikelen vaak niet aan kunnen tippen. Sommige boeken bieden vertalingen en interpretaties van historische manuscripten, terwijl andere moderne gidsen zijn voor het leren van zwaardtechnieken en andere gevechtsvormen. Boeken maken diepgaande en gedetailleerde studie in je eigen tempo mogelijk, vaak met gedetailleerde illustraties om bewegingen te helpen visualiseren.
DVD's: Online videobronnen zijn er in overvloed, maar dvd's kunnen nog steeds een waardevolle rol spelen bij het leren HEMA. Ze bieden vaak gestructureerde en gedetailleerde instructies van erkende experts op dit gebied. DVD's kunnen demonstraties van technieken, gedetailleerde uitleg en zelfs trainingsoefeningen bevatten die je thuis kunt volgen. Ze bieden ook de mogelijkheid om technieken in je eigen tempo te bekijken en te herhalen, wat vooral nuttig kan zijn voor beginners.
Online video's: Veel platforms, zoals YouTube, bieden een overvloed aan video tutorials om te leren HEMA technieken. Deze video's, gemaakt door gekwalificeerde instructeurs, zijn een uitstekende manier om bewegingen en technieken visueel te observeren. Sommige kanalen bieden zelfs gestructureerde cursussen en tutorialseries aan.
5. Welke apparatuur voor HEMA?
De beoefening van Historische Europese Krijgskunsten (HEMA) vereist een aantal specifieke uitrustingen om de veiligheid van de deelnemers en de effectiviteit van het leren te garanderen. Gelukkig is het aanbod van gespecialiseerde apparatuur voor HEMA de praktijk blijft groeien en het is nu mogelijk om jezelf tegen een redelijke prijs uit te rusten met kwaliteitsmateriaal. Hier is een lijst met de belangrijkste noodzakelijke elementen:
Training Wapens:
Training Wapens, die vaak "simulators" worden genoemd, zijn essentieel voor training. Deze Wapens kan worden gemaakt van Staal, nylon of Foam, ze zijn ontworpen om het gewicht en de balans van een echt wapen te simuleren en tegelijkertijd het risico op letsel te beperken
- Alle Staal opleiding Wapens
- Alle kunststofopleidingen Wapens
- Alle Foam opleiding Wapens
- Alle houten training Wapens
De Schermmasker:
Hoofdbescherming is absoluut noodzakelijk voor HEMA praktijk. De Schermmasker is de meest adequate bescherming geworden in termen van kwaliteit / effectiviteit / prijsverhouding. Ze zijn verkrijgbaar in 350N of 1600N en kunnen worden aangevuld met een Masker cover
Alle hoofdbeschermingen voor HEMA
De Handschoenen:
Handschoenen zijn essentieel om de handen te beschermen, die bijzonder kwetsbaar zijn tijdens het oefenen. Traditioneel schermen Handschoenen kunnen worden gebruikt, maar ze zijn niet absorberend genoeg voor de schokken die inherent zijn aan HEMA Wapens. Het is daarom aan te raden om te kiezen voor een model met dikke vulling op de rug van de hand en er zijn ook schaalmodellen die sterk worden aanbevolen voor wedstrijden en in het bijzonder voor Staal.
Alle bescherming Handschoenen voor HEMA
Bescherming van de romp:
Een vest of hekwerk Jas wordt vaak gedragen om de romp te beschermen. Sommige HEMA scholen kunnen extra rompbescherming nodig hebben, zoals een Borst beschermer.
Alle rompbeschermingen voor HEMA
Armbescherming :
Onderarmbeschermers en elleboogbeschermers kunnen worden gedragen voor extra bescherming tijdens contacttraining
Alle armbeschermingen voor HEMA
Kniebescherming :
Kniebeschermers worden vaak gedragen om de knieën te beschermen tijdens schermbewegingen, vooral tijdens technieken waarbij een knie op de grond komt.
Alle beenbeschermingen voor HEMA
Toque :
Voor mannen is een Toque is over het algemeen nodig voor de bescherming van de geslachtsorganen. Voor vrouwen zijn er ook bekkenbeschermingen die zijn aangepast aan hun morfologie.
Alle schalen en bekkenbeschermingen
Deze uitrusting is bedoeld om het risico op blessures tijdens de training te minimaliseren. Het is belangrijk om te onthouden dat hoewel de uitrusting het risico kan helpen verminderen, de sleutel tot veiligheid in HEMA is gecontroleerde oefening, correcte techniek en respect voor je trainingspartners.
Français
English
Deutsch
Italiano
Español
Nederlands
Svenska