Historische europäische Kampfsportarten (HEMA)

Historische europäische Kampfkünste (HEMA) sind eine Disziplin, die sich durch ihre historischen Wurzeln auszeichnet und gleichzeitig eine dynamische und lohnende Sportart darstellt. Sie sind hauptsächlich in Europa und Nordamerika beheimatet und bieten eine einzigartige Gelegenheit, in die Geschichte des Schwertkampfes und anderer Sportarten einzutauchen Waffen.

1. Was ist H.E.M.A.?

Der Begriff "Historische Europäische Kampfkünste" (HEMA) bezieht sich auf eine breite Palette von Kampfsystemen, die in den vergangenen Jahrhunderten in Europa praktiziert wurden. HEMA umfasst eine Vielzahl von Stilen und Techniken, die sich je nach Region, Zeit und verwendeter Waffe erheblich unterscheiden.

Diese Kampfkünste wurden sowohl im Krieg als auch im Frieden bei Turnieren und Duellen, zur Selbstverteidigung sowie bei Schlachten und Belagerungen eingesetzt. Dazu gehören Ringen, Fechten, Bogenschießen, der Gebrauch verschiedener Waffen wie Speer, Schwert, Axt, Kriegshammer und vieles mehr.

Es ist wichtig zu beachten, dass HEMA ist keine einfache Nachstellung antiker Kampftechniken, sondern vielmehr eine rigorose Rekonstruktion auf der Grundlage historischer Quellen. Es handelt sich um einen lebendigen Bereich der Forschung und Praxis, der zu verstehen versucht, wie die europäischen Kämpfer der Antike tatsächlich gekämpft haben.

Zu diesen historischen Quellen gehören Kampfverträge und militärische Handbücher, historische Chroniken, künstlerische Darstellungen von Kämpfen, Gerichts- und Parlamentsarchive sowie archäologische Artefakte wie antike Waffen und Rüstung. HEMA praktiker studieren diese Quellen, um Kampftechniken und -taktiken zu rekonstruieren, ihre Wirksamkeit und Anwendbarkeit zu testen und den kulturellen und historischen Kontext zu verstehen, in dem sie eingesetzt wurden.

Kurz gesagt, HEMA ist nicht nur eine Art des Kämpfens, sondern auch ein Fenster zur europäischen Geschichte, eine Form des Geschichtsstudiums und ein Weg der persönlichen und körperlichen Erkundung. Sie bieten sowohl eine greifbare Verbindung mit der Vergangenheit als auch eine Möglichkeit, praktische Fähigkeiten in der Gegenwart zu entwickeln.

2. Wie wurde HEMA geboren?

Die moderne sportliche Praxis der historischen europäischen Kampfkünste (HEMA) ist relativ jung, sein Aufschwung geht hauptsächlich auf die 1980er und 1990er Jahre zurück. In dieser Zeit begannen Historiker, Kampfsportler und Geschichtsinteressierte, sich zunehmend für das Studium und die Praxis alter europäischer Kampfsysteme zu interessieren.

Dieses erneute Interesse wurde vor allem durch die Wiederentdeckung und Übersetzung zahlreicher Kampftraktate aus dem Mittelalter und der Renaissance angeregt. Diese Texte, die oft mit detaillierten Abbildungen versehen sind, bieten einen wertvollen Einblick in die Kampftechniken der damaligen Zeit.

Ende des 20. Jahrhunderts wurden mehrere Organisationen gegründet, die sich mit dem Studium und der Praxis der HEMA, insbesondere die Historical European Martial Arts Coalition (HEMAC) und die Association for Renaissance Martial Arts (ARMA). Diese Organisationen haben eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung der HEMA als eigenständige Disziplin, indem sie Foren für den Gedankenaustausch, die Veröffentlichung von Forschungsergebnissen und die Organisation von Turnieren bietet.

Seit Beginn des 21. Jahrhunderts hat sich die Sportpraxis der HEMA hat weiter an Popularität gewonnen. Inzwischen werden regionale, nationale und internationale Wettbewerbe mit spezifischen Regeln und Normen organisiert, um die Sicherheit der Teilnehmer zu gewährleisten. Es sei jedoch darauf hingewiesen, dass der Wettbewerb zwar ein wichtiger Aspekt des modernen HEMA, sie ist nicht das Hauptziel aller Praktiker. Viele konzentrieren sich stattdessen auf historische Studien, die Auslegung von Verträgen und die persönliche Entwicklung.

3. Was sind die am meisten praktizierten Waffen

In den historischen europäischen Kampfkünsten gibt es eine große Vielfalt an Waffen werden untersucht, was die Vielfalt der im Laufe der europäischen Geschichte verwendeten Kampftechniken widerspiegelt. Dennoch sind einige Waffen sind bei modernen Praktikern besonders beliebt.

Die Langschwert :

Die Langschwert, oder "spada longa" auf Italienisch, ist wohl die bekannteste und am meisten studierte Waffe in der HEMA. Es wurde hauptsächlich vom 14. bis zum 16. Jahrhundert verwendet und ist für seine Vielseitigkeit und Ausgewogenheit bekannt. Die Fechttraktate, die den Gebrauch des Langschwert gehören zu den zahlreichsten und am besten erhaltenen, was wesentlich zu seiner Beliebtheit bei der Bevölkerung beigetragen hat HEMA praktiker.

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Die Säbel :

Die Säbel war in ganz Europa weit verbreitet, insbesondere vom 18. bis zum 20. Jahrhundert. Säbel die Stile sind sehr unterschiedlich, vom britischen Militärfechten über die polnische Szabla bis hin zur ungarischen Kavallerie Säbel.

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Das Schwert und Buckler

Das Schwert und Buckler waren im Mittelalter eine gängige Kombination, die sowohl auf dem Schlachtfeld als auch in Duellen verwendet wurde. Die Buckler ist ein kleiner Schild, der zum Parieren und Abwehren von Angriffen dient, während das Schwert zum Schlagen verwendet wird

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Die Rappier :

Hauptsächlich im 16. und 17. Jahrhundert verwendet, ist die Rappier ist eine lange und dünne Fechtwaffe, die für präzise Schläge konzipiert ist. Rappier die Umzäunung ist ein wichtiger Bestandteil der HEMA, insbesondere im italienischen und spanischen Stil.

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Die Poleaxe :

Diese langstieligen Waffen, die Spitzen zum Durchbohren von Rüstungen oder Klingen zum Schneiden enthalten können, waren auf den Schlachtfeldern des Mittelalters äußerst beliebt.

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Wrestling :

Obwohl es sich nicht um eine Waffe im eigentlichen Sinne handelt, war das Ringen ein wesentlicher Bestandteil vieler mittelalterlicher Kampfsysteme. Er wird oft zusammen mit dem Fechten studiert.

Es sei darauf hingewiesen, dass die obige Liste keineswegs erschöpfend ist. Viele andere Arten von Waffen werden untersucht im Rahmen von HEMA, einschließlich der Dolch, der Stock, der Kriegshammer, der Speer, Pfeil und Bogen, um nur einige zu nennen.

4. Wo und wie man lernt HEMA

Wie bei jeder Kampfsportart ist der Schlüssel zum Lernen HEMA ist regelmäßiges Üben. Hierfür stehen Ihnen mehrere Möglichkeiten zur Verfügung.

Einem Verein oder Verband beitreten

Die empfehlenswerteste Option zum Lernen HEMA ist der Beitritt zu einem örtlichen Verein oder Verband. Zahlreiche HEMA weltweit gibt es Clubs, in denen Sie erfahrene Leute finden, die bereit sind, ihr Wissen mit Ihnen zu teilen.

Darüber hinaus hilft Ihnen der Kontakt mit vielen Trainern aller Niveaus, schneller Fortschritte zu machen, von verschiedenen Standpunkten zu profitieren, verschiedene Kampfstile zu schätzen und Ihre Fortschritte gegen mehrere Sparringspartner zu testen.

Hier finden Sie einige Websites, die Ihnen helfen, einen Club in Ihrer Nähe zu finden:

• https://www.hemaalliance.com/
• https://www.historicaleuropeanmartialarts.com/hema-club-finder/
• https://hemaratings.com/clubs/
• https://www.amheonweb.net/ (Frankreich)
• Deutschland HEMA Vereine Karten (Deutschland)

Teilnahme an Workshops oder Versammlungen

Neben dem regulären Vereinstraining, oder wenn Sie keinen Verein in der Nähe finden, haben Sie immer die Möglichkeit, an einer der vielen Veranstaltungen teilzunehmen, die rund um HEMA praxis.

Zusätzlich zu den Wettbewerben werden häufig Workshops für diejenigen organisiert, die ihre Kenntnisse vertiefen und ihre Fähigkeiten verbessern möchten. Diese Workshops werden in der Regel von anerkannten Experten auf dem Gebiet HEMA sie bieten ein intensives Training zu einem bestimmten Aspekt der Kampfkünste an. Die Themen können variieren, von der Verwendung einer bestimmten Waffe, wie dem Langschwert oder die Säbel, zum eingehenden Studium eines historischen Kampfhandbuchs. Hier sind einige der bekanntesten Beispiele:

1. FightCamp: Diese jährliche Veranstaltung im Vereinigten Königreich bietet eine Reihe von HEMA workshops und Wettbewerbe. Es bietet eine breite Palette von Kursen für verschiedene Waffen und Qualifikationsniveau.
2. Die HEMAC von Dijon: Dies ist eine der größten HEMA veranstaltungen in Europa. Sie bietet eine ganze Woche mit Workshops, Vorträgen und Turnieren.
3. Swordfish: Dies ist eine der renommiertesten HEMA turniere und findet in Schweden statt. Sie bietet auch Trainingsworkshops unter der Leitung von anerkannten HEMA experten.
4. WMAW (Western Martial Arts Workshop): Diese alle zwei Jahre in den Vereinigten Staaten stattfindende Veranstaltung bietet eine Reihe von Intensiv-Workshops, die ein breites Spektrum an westlichen Kampfkünsten abdecken.
5. HEMA Deutschlands Longpoint: Dies ist eine der größten HEMA veranstaltungen in den Vereinigten Staaten, bei denen Turniere, Workshops, Kurse sowie Gelegenheiten zum Austausch mit anderen HEMA praktiker.
6. Der Dutch Lions Cup: Die in den Niederlanden stattfindende Veranstaltung bietet Turniere und Trainingsworkshops für alle Spielstärken.
7. Das Fest des Schwertes: Es handelt sich um eine große Veranstaltung in Australien, die eine Reihe von Workshops, Wettbewerben und Tutorials anbietet.

Lernressourcen finden

Dank des digitalen Zeitalters ist es heute möglich, zu lernen HEMA ohne Ihr Wohnzimmer zu verlassen. Hier sind einige Möglichkeiten, dies zu tun.

Bücher: Bücher sind eine unschätzbare Ressource für das Lernen HEMA. Sie bieten eine Informationstiefe, die Online-Artikel oft nicht erreichen können. Einige Bücher bieten Übersetzungen und Interpretationen historischer Manuskripte, während andere moderne Leitfäden zum Erlernen von Schwerttechniken und anderen Kampfformen sind. Bücher ermöglichen ein gründliches und detailliertes Studium in Ihrem eigenen Tempo, oft mit detaillierten Illustrationen zur Veranschaulichung der Bewegungen.

DVDs: Auch wenn es eine Fülle von Online-Videos gibt, können DVDs immer noch eine wertvolle Rolle beim Lernen spielen HEMA. Sie bieten oft strukturierte und detaillierte Anleitungen von anerkannten Experten auf diesem Gebiet. DVDs können Demonstrationen von Techniken, detaillierte Erklärungen und sogar Trainingsübungen enthalten, die Sie zu Hause durchführen können. Sie bieten auch die Möglichkeit, Techniken in Ihrem eigenen Tempo anzusehen und zu wiederholen, was besonders für Anfänger nützlich sein kann.

Lern-DVDs ansehen

Online-Videos: Viele Plattformen, wie z.B. YouTube, bieten eine Fülle von Video-Tutorials zum Lernen HEMA techniken. Diese von qualifizierten Ausbildern produzierten Videos sind eine hervorragende Möglichkeit, Bewegungen und Techniken visuell zu beobachten. Einige Kanäle bieten sogar strukturierte Kurse und Übungsreihen an.

5. Welche Ausrüstung für HEMA?

Die Praxis der historischen europäischen Kampfkünste (HEMA) erfordert eine Reihe spezifischer Ausrüstungen, um die Sicherheit der Teilnehmer und die Effektivität des Lernens zu gewährleisten. Glücklicherweise ist das Angebot an spezialisierter Ausrüstung für HEMA die Praxis nimmt weiter zu, und es ist jetzt möglich, sich zu einem vernünftigen Preis mit Qualitätsmaterial auszustatten. Hier ist eine Liste der wichtigsten notwendigen Elemente:

Ausbildung Waffen:

Ausbildung Waffen, die oft als "Simulatoren" bezeichnet werden, sind für die Ausbildung unerlässlich. Diese Waffen kann hergestellt werden aus Stahl, nylon, oder Schaumstoff, sie sind so konzipiert, dass sie das Gewicht und die Balance einer echten Waffe simulieren und gleichzeitig das Verletzungsrisiko begrenzen

• Alle Stahl ausbildung Waffen
• Alle Kunststoffschulungen Waffen
• Alle Schaumstoff ausbildung Waffen
• Alle Holzausbildungen Waffen

Die Fechtmaske:

Ein Kopfschutz ist unbedingt erforderlich für HEMA praxis. Die Website Fechtmaske hat sich in Bezug auf das Verhältnis von Qualität, Wirksamkeit und Preis als der beste Schutz erwiesen. Sie sind in 350N oder 1600N erhältlich und können ergänzt werden durch einen Maske abdeckung

Alle Kopfschutzvorrichtungen für HEMA

Die Handschuhe:

Handschuhe sind unverzichtbar, um die Hände zu schützen, die beim Training besonders empfindlich sind. Traditionelles Fechten Handschuhe können zwar verwendet werden, sind aber nicht stoßdämpfend genug für die Erschütterungen, die mit HEMA Waffen. Es wird daher empfohlen, sich für ein Modell mit dicker Polsterung auf dem Handrücken zu entscheiden und es gibt auch Schalenmodelle, die für den Wettbewerb und insbesondere für Stahl.

Vollständiger Schutz Handschuhe für HEMA

Schutz des Torsos:

Eine Weste oder eine Umzäunung Jacke wird oft zum Schutz des Rumpfes getragen. Einige HEMA schulen können einen zusätzlichen Schutz für den Oberkörper verlangen, z. B. einen Brustschutz.

Alle Torsoschutzvorrichtungen für HEMA

Armschutz :

Unterarmschützer und Ellbogenschützer können als zusätzlicher Schutz beim Kontakttraining getragen werden

Alle Armschutzvorrichtungen für HEMA

Knieschutz :

Knieschützer werden oft getragen, um die Knie bei Fechtbewegungen zu schützen, insbesondere bei Techniken, bei denen das Knie auf dem Boden aufliegt.

Alle Beinschützer für HEMA

Tiefschutz :

Für Männer, eine Tiefschutz ist in der Regel zum Schutz der Geschlechtsorgane erforderlich. Für Frauen gibt es auch an ihre Morphologie angepasste Beckenschutzvorrichtungen.

Alle Schalen und Beckenschutzvorrichtungen

Diese Ausrüstung soll das Verletzungsrisiko beim Training minimieren. Es ist wichtig, daran zu denken, dass die Ausrüstung zwar zur Risikominderung beitragen kann, der Schlüssel zur Sicherheit in HEMA ist kontrolliertes Üben, korrekte Technik und Respekt gegenüber den Trainingspartnern.