Het lange zwaard, emblematisch voor HEMA, belichaamt het toppunt van Europese middeleeuwse gevechtskunst. Verschenen in de 14e eeuw en veel gebruikt tot de 16e eeuw, was dit veelzijdige wapen het hart van gevechtstechnieken die werden onderwezen door grote meesters zoals Johannes Liechtenauer en Fiore dei Liberi.
Gekenmerkt door zijn dubbelzijdige lemmet van ongeveer 90-110 cm en zijn handvat dat een tweehandige grip mogelijk maakt, was het lange zwaard zowel een oorlogswapen als een symbool van sociale status. Het hanteren ervan, een combinatie van kracht en finesse, vereiste aanzienlijke technische beheersing, waardoor het het wapen bij uitstek was voor duels.
In de moderne HEMA-praktijk neemt het lange zwaard een centrale plaats in. De studie ervan maakt het mogelijk om een breed scala aan historische technieken te verkennen, van krachtige sneden tot precieze stoten, tot complexe bindingen en close combat bewegingen. De beoefenaars van vandaag herontdekken en houden deze eeuwenoude vechtkunst in stand, waardoor het lange zwaard een essentiële pijler is van de heropleving van de Europese vechtkunsten.