¿Qué son las HEMA?

¿Qué son las HEMA?

Para simplificar al extremo, se podría decir que las AMHE consisten en aprender a luchar con una espada medieval. ¡Pero en realidad, es mucho más que eso !

Las Artes Marciales Históricas Europeas (AMHE) son una disciplina apasionante que combina la investigación histórica con la práctica marcial. El objetivo es redescubrir y practicar las técnicas de combate utilizadas en Europa a lo largo de los siglos. Para lograrlo, los practicantes se sumergen en documentos antiguos como tratados de combate, manuales militares e incluso obras de arte de la época.

Es importante aclarar que cuando hablamos de "luchar" en el contexto de las Artes Marciales Históricas Europeas (AMHE), no nos referimos a un combate de espectáculo, artístico, o a una simple búsqueda de adrenalina. El objetivo es aprender a combatir de manera técnica, limpia y eficaz, manteniéndose fiel a los métodos históricos. Los practicantes buscan entender y reproducir los movimientos y las estrategias de combate tal como se utilizaban realmente en la época, cuando la vida de los combatientes estaba en juego.

Aunque la imagen de la espada medieval es a menudo la primera que viene a la mente, las AMHE no se limitan a este período ni a esta arma. De hecho, abarcan una amplia gama de estilos de combate, desde técnicas romanas hasta artes marciales del Renacimiento, pasando por los métodos de combate de los vikingos o los caballeros de la Edad Media. Y no es solo para la guerra: las AMHE también se interesan en las técnicas utilizadas en contextos pacíficos, como los duelos o los torneos.

¿Por qué este nombre extraño?

Admitámoslo, HEMA no es el nombre más atractivo ni el más fácil de recordar, por lo que cuando tenemos que explicarlo, a menudo recurrimos a términos más accesibles como "esgrima medieval" o "combate con espada".

Entonces, ¿por qué elegir este término complejo? Principalmente por su precisión y exhaustividad.

Y cada palabra tiene su importancia. Desglosémoslo juntos:

• "Artes Marciales" nos recuerda que se trata realmente de técnicas de combate, no simplemente de una recreación histórica con trajes de época.
• "Históricos" subraya que estas prácticas están arraigadas en el pasado, basadas en documentos de la época.
• ¿Y "Europeos"? Es para diferenciarlos de las artes marciales asiáticas más conocidas por el público en general.

A pesar de su aparente complejidad, este acrónimo se ha convertido en el término de referencia en la comunidad de practicantes e investigadores. Refleja la voluntad de crear una identidad distinta para estas prácticas marciales históricas, situándolas en un contexto europeo y diferenciándolas de otras formas de artes marciales o de recreación histórica.

¿Desde cuándo se practican las AMHE ?

Aunque las AMHE se interesan por técnicas de combate antiguas, su práctica deportiva moderna es relativamente reciente. El auge de las AMHE se remonta principalmente a las décadas de 1980 y 1990, cuando historiadores, artistas marciales y apasionados de la historia comenzaron a interesarse más de cerca en el estudio y la práctica de los antiguos sistemas de combate europeos.

Este movimiento ha sido enormemente alimentado por la comunidad de recreadores medievales, conocidos por su atención al detalle en la reproducción de trajes, campamentos y modos de vida de antaño. Muchos de ellos, insatisfechos con las coreografías de combate espectaculares pero poco realistas, han ampliado su búsqueda de autenticidad a las técnicas de combate que presentaban al público. Así, llegaron a plantearse esta pregunta crucial: "¿Cómo se luchaba realmente en aquella época?"

Este resurgimiento de interés también ha sido estimulado por el redescubrimiento y la traducción de numerosos tratados de combate medievales y renacentistas. Estos textos, a menudo acompañados de ilustraciones detalladas, han ofrecido una valiosa ventana a las técnicas de combate de la época.

El final del siglo XX vio el nacimiento de varias organizaciones dedicadas al estudio y la práctica de las AMHE, que han jugado un papel crucial en el desarrollo de esta disciplina.

Práctica mundial y organización

Las AMHE se practican principalmente en Europa y América del Norte, pero su popularidad se está extendiendo gradualmente a otras partes del mundo. La práctica está respaldada por federaciones nacionales en varios países, incluyendo Francia, Inglaterra, Italia, España, Suecia y Alemania.

Una federación internacional fue creada en 2014 para estructurar la disciplina a nivel mundial. Estas organizaciones desempeñan un papel crucial al facilitar el acceso a la disciplina, organizar competiciones y apoyar la formación de instructores.

De manera sorprendente, en los últimos años se ha visto un notable auge de las AMHE en Asia, y especialmente en China. Este fenómeno inesperado demuestra el atractivo universal de estas artes marciales históricas, trascendiendo las fronteras culturales.

Cómo practicar las AMHE

Ya sea que te atraiga el aspecto histórico, te fascinen las técnicas de combate, o simplemente estés buscando una actividad física original, las AMHE tienen algo que ofrecerte. Aquí tienes una guía para ayudarte a sumergirte en este apasionante universo. Tanto si eres un novato curioso como un practicante experimentado, tienes varias opciones a tu disposición:

Unirse a un club o asociación:

Evidentemente, la mejor manera de progresar y conocer a otros entusiastas es unirse a un club o una asociación deportiva. Estas estructuras ofrecen un marco ideal para aprender y avanzar, fomentando el intercambio de conocimientos y la práctica regular. Gracias al auge de las AMHE, la mayoría de las grandes ciudades tienen hoy al menos un club, lo que facilita mucho el acceso a la disciplina. Los entrenamientos regulares en el club permiten no solo adquirir las técnicas básicas, sino también practicar de manera segura y constante.Escudorealizado bajo la supervisión de instructores experimentados.

Participar en talleres o encuentros:

Además de los entrenamientos regulares, existen grandes eventos a nivel nacional e internacional que ofrecen talleres sobre diversos aspectos de las AMHE. Estos encuentros, como FightCamp en el Reino Unido o el HEMAC de Dijon en Francia, permiten a los practicantes de todo el mundo enriquecer su práctica y conocimientos. Es la oportunidad de asistir a talleres con expertos reconocidos, participar en torneos y conocer a la comunidad internacional de AMHE.

Utilizar recursos de autoaprendizaje:

Finalmente, para complementar la práctica en el club o para aquellos que no tienen acceso a una estructura local, existen numerosos recursos de aprendizaje. Desde libros especializados hasta DVD, pasando por los numerosos videos disponibles en YouTube, estos recursos permiten profundizar en ciertos aspectos de la práctica. Son especialmente útiles para explorar técnicas específicas o para descubrir la historia y el contexto de las AMHE.

¿Cómo es una clase de AMHE ?

Al igual que las artes marciales tradicionales, un curso de AMHE debe encontrar el equilibrio adecuado entre teoría, técnica y práctica. Al igual que en un dojo de karate o una sala de esgrima moderna, encontrarás tanto el aprendizaje riguroso de las técnicas como su aplicación en situaciones de combate.

Calentamiento y Fortalecimiento:

En una clase de AMHE, la sesión comienza invariablemente con una fase crucial de calentamiento y preparación física. Esta etapa tiene como objetivo preparar el cuerpo para las exigencias específicas de la práctica. Comienza con un calentamiento general, movilizando todo el cuerpo, y luego se enfoca en las articulaciones particularmente exigidas en las AMHE, como las muñecas, los hombros y las rodillas. A continuación, sigue una serie de ejercicios de fortalecimiento muscular, enfocándose especialmente en las piernas para asegurar una base estable, así como ejercicios de core para consolidar el tronco. Esta preparación meticulosa no solo previene lesiones, sino que también mejora significativamente la calidad de la práctica.Escudotraducción de las técnicas marciales que seguirán.

Estudio técnico:

La fase de estudio técnico constituye el núcleo de un curso de AMHE, donde se pone énfasis en la calidad y precisión del gesto marcial. Esta etapa crucial se basa a menudo en el análisis de manuscritos antiguos, ofreciendo así un anclaje histórico a los movimientos estudiados. El objetivo principal es comprender en profundidad la mecánica de cada técnica, su interés táctico y las situaciones de combate en las que resulta más eficaz. Para ello, los practicantes trabajan los movimientos a cámara lenta, descomponiendo cada secuencia con minuciosidad. Este enfoque metódico permite no solo asimilar las sutilezas de cada técnica, sino también desarrollar los automatismos gestuales correctos.

Implementación:

Esta etapa marca la transición entre la comprensión teórica y la exEscudosu práctica de movimientos. Los practicantes, generalmente organizados en parejas, comienzan a exEscudorealizar los movimientos a una velocidad moderada, acercándose progresivamente a las condiciones de un combate real. Este enfoque permite integrar las técnicas estudiadas en un contexto más dinámico, manteniendo al mismo tiempo un control suficiente para garantizar la sEscudoritual. Los compañeros alternan los roles, trabajando por turnos las diferentes secuencias aprendidas, lo que favorece una asimilación completa de los movimientos ofensivos y defensivos. Este método de entrenamiento en pareja no solo refuerza el dominio técnico, sino que también desarrolla los reflejos y la capacidad de leer las intenciones del adversario, habilidades cruciales en la práctica de las artes marciales históricas.

Combate:

La sesión de HEMA generalmente culmina con una fase de sparring, o combate libre, que representa el punto culminante del entrenamiento. Esta etapa final ofrece a los practicantes la oportunidad de aplicar todas las técnicas y estrategias asimiladas, en un contexto que se asemeja lo más posible a un enfrentamiento real. El sparring puede tomar diversas formas, desde el combate totalmente libre hasta ejercicios más estructurados. Para enriquecer la experiencia y estimular la creatividad marcial, los instructores a menudo introducen desafíos o restricciones específicas. Por ejemplo, los combatientes pueden estar obligados a integrar una técnica particular estudiada durante la sesión, adoptar una postura deliberadamente ofensiva tomando sistemáticamente la iniciativa, o, por el contrario, concentrarse en un enfoque defensivo. Estas variaciones en el sparring no solo refuerzan las habilidades técnicas de los practicantes, sino que también desarrollan su adaptabilidad táctica y su comprensión profunda de las dinámicas de combate históricas.

Desafíos actuales y perspectivas

Las AMHE están en constante evolución, pasando de una actividad de investigación académica a una práctica deportiva reconocida. Sin embargo, esta joven disciplina todavía está en plena búsqueda de identidad.

Hay debate sobre la naturaleza misma de las AMHE: ¿Es un deporte de combate? ¿Un arte marcial? ¿Arqueología experimental ?

Esta diversidad de perspectivas refleja la riqueza y la complejidad de las Artes Marciales Históricas Europeas (AMHE), pero también plantea desafíos en términos de cohesión y comunicación.

A diferencia de disciplinas como el sable láser o el béhourd (combate medieval en armadura), que han disfrutado de una fuerte cobertura mediática en los últimos años, las AMHE siguen un poco rezagadas y aún no han adquirido un amplio reconocimiento del público.

Lejos de ser un inconveniente, esto ofrece en realidad una libertad valiosa a los practicantes y a los clubes de AMHE. Esta situación nos permite explorar y dar forma a los AMHE según nuestras propias visiones e intereses, en lugar de encerrarnos en una definición e imagen demasiado precisas y potencialmente limitantes.

De hecho, se puede decir que hay tantas AMHE como clubes de AMHE. Cada grupo, cada instructor, cada practicante aporta su propia interpretación, su propio estilo y su propio enfoque a la disciplina. Esta diversidad es una gran fortaleza de las AMHE, permitiendo una riqueza de experiencias y aprendizajes que no siempre se encuentran en disciplinas más "formalizadas".

En conclusión, las AMHE se encuentran en una posición única, en la encrucijada de la historia, el deporte, el arte marcial y la investigación académica. Aunque quedan desafíos por superar en términos de definición y estructuración, la juventud y la apertura de la disciplina ofrecen una libertad y un potencial únicos. Esta diversidad y flexibilidad permiten a las AMHE adaptarse a los intereses y necesidades de cada practicante, mientras conservan su esencia de exploración viva de la historia marcial europea. Ya sea que el futuro vea a las AMHE desarrollarse como un deporte reconocido, permanecer como una práctica de nicho, o encontrar un equilibrio único entre estos diferentes aspectos, es seguro que la disciplina continuará fascinando y atrayendo a aquellos que buscan explorar la historia europea de una manera viva, atractiva y profundamente personal.