Även om benen inte alltid är de främsta målen inom HEMA, blir deras skydd avgörande när man avancerar i träningen, särskilt i tävlingssammanhang. Denna kategori omfattar olika utrustningar som är avgörande för utövarens säkerhet.
Fäktningsbyxor eller HEMA-byxor erbjuder en första försvarslinje, som kombinerar hållbarhet och rörlighet.
För mer riktat skydd blir smalbensskydd och knäskydd oumbärliga under intensiva sparringar och tävlingar. Dessa utrustningar absorberar direkta träffar, vilket minskar risken för skador på de nedre extremiteterna.
Förstärkta shorts eller lårskydd kompletterar skyddsutrustningen, täcker ett område som ofta förbises men är sårbar för sidostötar. Alla dessa skydd gör det möjligt för HEMA-utövare att fullt ut engagera sig i sina strider, minimerar risken för benblessyrer och säkerställer en säker praxis på alla nivåer.