Sebbene le gambe non siano sempre i bersagli principali nell'HEMA, la loro protezione diventa cruciale man mano che si progredisce nella pratica, particolarmente in competizione. Questa categoria comprende vari equipaggiamenti essenziali per la sicurezza del praticante.
I pantaloni da scherma o da HEMA offrono una prima linea di difesa, combinando resistenza e mobilità.
Per una protezione più mirata, le protezioni per stinchi e ginocchiere diventano indispensabili durante gli sparring intensi e le competizioni. Questi equipaggiamenti assorbono gli impatti diretti, riducendo il rischio di infortuni agli arti inferiori.
I pantaloncini rinforzati o le cosciali completano l'arsenale protettivo, coprendo una zona spesso trascurata ma vulnerabile ai colpi laterali. L'insieme di queste protezioni permette ai praticanti di HEMA di impegnarsi pienamente nei loro combattimenti, minimizzando il rischio di infortuni alle gambe e garantendo una pratica sicura a tutti i livelli.